WRAP

摂食障害の元気回復プラン
家族/当事者


 WRAPは自分自身の取扱説明書です。
気持ちが落ちたときや調子が乱れたときに元気に向かうことをを促してくれる、自分のための対応プランです。
気分を乱すきっかけとなるような出来事は何か、調子が乱れていることを知らせる注意サインは何か、
自分自身への否定的な思いや、クセになっている反応のパターンなど、自分のことを振り返り自分自身に気づくことで
自分が楽になれる方法が見つかります。
必要なときに、ある感情が湧き起こったり、特定の状況に遭遇したときにどのように用いるとよいのか、
自分で作る自分のための行動プランです。

家族の場合、摂食障害のお子さんを抱えていると精神的負担が大きく、自分自身が辛い状況に陥り
自分を保つことが難しくなることがあります。
その時に元気回復プランに接し自分の元気を取り戻すと同時に、本人の立場に自分を置き換えてみたとき、
本人の苦しを感じ取ることができます。

当事者にWRAPが有効な段階は、
摂食障害の症状があっても現在の状況を変えようと現実に向かっている人、やりたいことがある人、
行動したいと思っていてもまだ動けないでいる段階の人に有効です。

                                                     ファシリテーター 鈴木 高男


 
  A 希望
  B 責任
  C 学び
  D 権利擁護
  E サポート



 @ 元気に役立つ道具箱を作る
 A 日常生活管理プラン 
 B 引き金         
 C 注意サインに気をつけて
 D 調子が悪くなっている時には
 E クライシスプラン


・普段の自分は
・自分が楽になるためにあるといいもの
・人は自分のことをどう思っているか
・自分は自分のことをどう思っているか
・辛いこと、悲しいこと、不安なこと、ネガティブなこと
・辛い、苦しい、しんどいと感じた時どうしているの
・引き金

・落ちた時どのような支援がほしいですか
・悪い状態になった要因
・楽しいこと嬉しいこと
・ネガティブな感情の対処
・癒されるときはどういうとき
・楽しいとき
・良い状態の時の自分
・悪い状態の時の自分
・どのような人が支援者だといい?
                   他


参加費 1,500円

会場 開催日 .
 つむぎ 2019年 9/1(日)   
 つむぎ 2019年 8/4(日)   
 つむぎ  2019年 7/7(土)   終了
つむぎ  2019年 6/1(土)    終了
つむぎ 2019年 5/5(日)   終了
 つむぎ  2019年 4/7(日)   終了
つむぎ  2019年 3/3(日)   終了
 つむぎ  2019年 2/3(日)   終了
 つむぎ 2019年 1/20(日)   終了
つむぎ  2018年 12月16日(日)  終了
つむぎ  2018年 11月23日(   終了
つむぎ   2018年 10月21日(土)  終了
つむぎ 2018年 9月22日(土)   終了
つむぎ  2018年 8月11日(土)   終了
 つむぎぎ  2018年 7月16日(月) 終了.
つむぎ . 2018年 6月23日(土) 終了 
名古屋   2014年  8月〜2015年 7月13日 終了 
名古屋  2015年  8月30日〜2016年8月15日     終了
つむぎ  2015年  8月12日〜27日       終了
つむぎ  2015年  9月10日〜24日       終了
つむぎ  2015年 10月18日(日) 終了
つむぎ  2015年 11月8日(日) 終了
つむぎ  2016年 1月17日(日) 終了.
つむぎ  2016年 2月21日(日) .終了
つむぎ  2016年 3月13日(日) 終了
つむぎ  2016年 4月17日(日) 終了


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